ГБУ Центр досуга

КУНЦЕВО

Клубы, кружки

Студии и секции

Фото и видео

мероприятий

Наш

коллектив

Контакты и

адреса клубов

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ЦЕНТР ДОСУГА КУНЦЕВО
 

.

 

 

 

ГЛАВНАЯ -> ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ -> ИСТОРИЧЕСКИЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ -> УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА "НЕДЕЛЬКА"

 

МАСТЕРСКАЯ УНИКАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ

 

Утренняя гимнастика. Неделька

 

С мая 2020 года руководитель студий исторического бального танца Фиолент и Фарандола Вера Нестерова запускает для своих учеников и всех желающих новый проект Утренняя гимнастика.

Неделька, который включает в себя семь видео-уроков гимнастических упражнений на каждый день недели. Утренняя гимнастика представляет собой особый комплекс физических упражнений, которые выполняются сразу после пробуждения.

Основной задачей утренней гимнастики является повышение общего жизненного тонуса и обеспечение тем самым незамедлительного включения в повседневную деятельность.

Главная цель утренней гимнастики - поддержка оптимального физического состояния, нормализация здоровья, приобретение бодрости. Комплекс простых, упражнений встряхивает мышцы и улучшает кровообращение, а также позволяет держать все мышцы в тонусе.

Все видео-уроков гимнастических упражнений можно посмотреть на канале Ю-туб и в этом разделе сайта.

 

Утренняя гимнастика. Неделька. Понедельник

Утренняя гимнастика. Неделька. Вторник

Утренняя гимнастика. Неделька. Среда

Утренняя гимнастика. Неделька. Четверг

Утренняя гимнастика. Неделька. Пятница

Утренняя гимнастика. Неделька. Суббота

Утренняя гимнастика. Неделька. Воскресенье

 

Все ссылки: